英语课前进行瑜伽热身？对，这是真的！凯伦贝尔501班的学生上课前就用瑜伽进行热身，老师早早就布置好了场地，铺好垫子，等待学生们的到来。这次热身的瑜伽老师是班里一位同学的妈妈，非常专业的瑜伽老师！这样的热身真是别出心裁，小编采访了下这个班的老师Jessica,她说希望通过这样的方式让孩子在繁忙的学习中得到放松，并且让他们了解瑜伽，了解一种健康的生活方式。Jessica老师平时就是一个很注重环保和健康的人，她平时都要求自己的学生不能用一次性纸杯喝水，自带杯子来上课。通过点点滴滴的措施让孩子意识到环保与健康的重要性。

不多说，那让我们来看看他们的热身情况吧！

 

 

 

 

现在让我们来学习一些关于瑜伽的相关词汇吧！

瑜伽 yoga

柔韧度 nimbleness

自控力 self-control

意志力 resistance

瑜伽练习者 yoga practitioner

练习 practice

熟能生巧 practice makes perfect

瑜伽服 yoga wear

瑜伽垫 yoga mat

入乡随俗 when in Rome, do as Romans do.

显摆得瑟 show off

出丑 make a scene

热身训练 warm-up

姿势 pose

直角式 right angle pose

牛面式 cow's face pose

吸气 inhale

呼气 exhale

没有付出，就没有收获 no pain, no gain

stretchyour arms　伸直手臂

bend forward　前倾

keep your kneesstraight　伸直膝盖

look upward　向上看

lie flat on the back　仰卧

lie flat on the stomach　俯卧

pay attention to your breath　关注呼吸

paying attention to your breathing helps you to stretch fully into a yoga pose.关注呼吸能够帮助你充分的伸．

neck rolls 颈旋转

relax 放松

repeat 反复

leg stretches 腿部伸展

shoulder rotation 肩旋转

look back as far as possible 尽可能地向后看

drop your chin to your chest 把下巴靠近胸口

学校地址：昆明市东风西路288号德春电信商务楼6001室（小西门龟背立交桥旁）

联系电话：0871-65308282

官网地址：www.klber.com

 

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